receita enviada por Chefe Culinárias.net
Meter num recipiente o leite, a farinha, o amido de milho, os ovos, o óleo, o fermento em pó e o sal.
Mexer tudo, introduzindo de seguida numa forma. Assim que a massa estiver na forma(massa fica com uma consistência estilo para bolos), meter na mesma o atum desfeito, a cebola em pedaços, as azeitonas sem caroço, o tomate em pedaços, os coentros picados, queijo ralado e a cenoura ralada.
No forno pré-aquecido, meter o preparado cerca de 30 minutos à volta dos 200 graus. Ir controlando por exemplo com um palito comprido tal como se faz com os bolos.
Fácil 60' Baixo 4
Fácil 15' Baixo 4
Difícil 75' Médio 4
Média 90' Baixo 4
Fácil 20' Baixo 4